RADAR.CO.ID – Kembang sepatu atau Hibiscus rosa-sinensis merupakan tanaman hias yang tak hanya indah namun juga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.
Berikut adalah beberapa manfaat utama bunga Kembang sepatu bagi kesehatan :
1. Mengurangi Tekanan Darah
Kembang sepatu memiliki sifat yang bisa membantu menurunkan tekanan darah, sehingga cocok untuk penderita hipertensi. Dimana antioksidannya berperan dalam menjaga kesehatan pembuluh darah dan mengatur aliran darah.
2. Mendukung Kesehatan Jantung
Teh dari bunga kembang sepatu juga diketahui dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), sehingga membantu mencegah penyakit jantung dan stroke.
3. Mengontrol Gula Darah
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa ekstrak kembang sepatu mampu membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko mengidapnya.
4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi di dalam kembang sepatu mendukung sistem kekebalan tubuh dan melawan radikal bebas yang merusak sel-sel tubuh.
5. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Teh kembang sepatu juga sering digunakan sebagai solusi alami untuk mengatasi gangguan pencernaan, seperti sembelit dan memperlancar detoksifikasi tubuh.
Untuk memperoleh manfaatnya, kembang sepatu bisa diolah menjadi teh dengan cara merebus kelopak bunganya selama 5-10 menit, kemudian disaring dan ditambah madu atau lemon sesuai selera.
Selain indah, kembang sepatu memiliki berbagai khasiat untuk kesehatan, mulai dari mengatur tekanan darah hingga meningkatkan suasana hati. Namun, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya secara rutin, terutama jika memiliki kondisi kesehatan tertentu. (Red)